Tu primer ritual del día: despierta desde el amor y la gratitud

«Tu primer ritual del día: despierta desde el amor y la gratitud» ¿Alguna vez te has despertado y, antes incluso de levantarte, tu mente ya estaba pensando en todo lo que tienes que hacer? A veces comenzamos el día con prisas, preocupaciones o cansancio, sin regalarnos siquiera unos minutos para conectar con nosotras mismas. Yo […]

Confiar en Dios también es aprender a soltar

«Confiar en Dios también es aprender a soltar» Hay momentos en los que nuestra mente se llena de preocupaciones. Queremos tener respuestas, controlar lo que sucede y asegurarnos de que todo saldrá como esperamos. Pero ¿cuántas veces nos desgastamos intentando controlar aquello que no está en nuestras manos? Para mí, la fe es recordar que […]

Tu cuerpo también te habla: aprende a escucharlo

Tu cuerpo también te habla: aprende a escucharlo Tu cuerpo es mucho más que tu apariencia. Es tu hogar, tu templo, el regalo que Dios te ha dado para experimentar, sentir y expresarte en esta vida. Cuidarlo no debería nacer únicamente del deseo de verte bien por fuera, sino del amor y el respeto por […]